サンテ・エ・ボーテChouChou ： 長野市の隠れ家サロン

いよいよ３月ですね。

３月の旬のお野菜はキャベツ、さやえんどう、みつば、ウドです。

お魚は二シン、マダイ、ハマグリ、わかめです。

旬の栄養価の高いものを食べると代謝もアップしやすいですよ～




さて、モニターさんがお忙しい中書いてくださいました。

ご紹介させていただきます！！




この方のご職業。

スタートから３ヶ月間　内緒ということでしたが

教えていただきまして、さすが！と思いましたです。

健康を支える「保健師」さん。


毎回、本当に真剣に取り組んでいただき

こちらからお渡しした資料等もきれいに保存してくださっていて。。。

でも、私以上に豊富な知識をお持ちであるにもかかわらず

真剣に私の話を聞いて下さったこと・・・

感謝の気持ちでいっぱいです。

でも、これからもサポートさせていただけるので

さみしくはありません。

もう少しがんばりましょうね！

そして、いろいろ教えてください。

今日は梅雨の中休み？

青空が広がりましたね。

今日も、シュシュに足を運んでいただき有難うございます。


先日、ご卒業されたＫさまにご感想を頂戴しました。




ありがとうございます。

とってもおしゃれなＫさま。

スタートされた時から、「痩せたら着ようと思って買っちゃいました!」

と言われていた夏服のワンピースも

お痩せになった今、

スッキリと着こなしておしゃれを楽しまれていらっしゃいます。

(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!

痩せた快感を味わうと、毎日がとっても変わりますよね。


このたびは、ご協力いただきましてありがとうございました！ʕ￫ᴥ￩ʔ

＼(⑅•̀.̫•)-(⑅•̀.̫•)-(⑅•̀.̫•)／

お正月に、数年前に放送されていた国内ドラマのDVDを

何作か借りてみました。

ドラマDVDって本数が５本ぐらいになっているので

「１」本目が貸し出し中だと、すごく残念な気分になるものですよね。

でも、ラッキーなことにこの時期

私の見たいと思ったドラマと同じ思いの方はいらっしゃらなかったようで

３作ほどすべて見終えることができました～(ｄﾟωﾟｄ)ｵｩｲｪｰ♪


さて、年末にご卒業のU様より

耳つぼをされてのお声を頂戴いたしました。




目標達成され、ますますスリムになられて

うらやましい限りです。

お忙しい毎日の中、きっと日々大変だったと思いますが

この喜びを忘れずに、ますますご活躍くださいね！

「ちくわ」を見るとU様を思い出します・・・(・´艸｀・)

ちなみにちくわ１本約80kカロリーです。

ビタミンちくわなどビタミンが多く含まれているものもありますので

美容と健康にオススメΣd(ゝ∀･)ｨｨ!!!です！！

このたびは掲載にご協力いただきまして

本当にありがとうございました!

先日、ご卒業でKさまからの

アンケートをご紹介します。








貴重なご意見ありがとうございました！

すいか・・・

食べていただいて大丈夫ですよ！

だいたい１００g　３６キロカロリーで

ほとんどが水分なので。。。

１日２００gぐらいがおすすめされています。

スイカ▲_(*^∇^*)

そして

アイスクリームは量と頻度を考えて頂ければOKですよ(*´∀｀)ρ

とうとう、梅雨明けましたね～(；´Д`A

いよいよ夏本番！

毎日「暑いですね～」が挨拶になります私です(。-∀-)っ




さて、耳ツボダイエットをはじめて

４０日ほどでなんと、－６．５kgのSさま・・・ヽ〔ﾟДﾟ〕丿ｽｺﾞｲ

すごいです。

ある目標に向かってすご～く頑張っていらっしゃいます。

私も見習わせてください！

ヽ(○´3`)´3`)ノ


さて、

モニターさんにアンケートをいただきました。







ご協力ありがとうございました(´▽｀)！



つぶやき・・・

痩せてるだけで若く見えるってこと。

太ると、老けて見える・・・( ＞Д＜；)

最近、私のお尻を見て

子供に「おばちゃんっ」て言われる～

否定できない・・・(つд⊂)

オリンピックご覧になっていますか？

日本代表として出場出来るだけでも

すごいことですが

メダルを手にした選手は

もっとすごいです！

きっとその裏には

積み重ねてきた練習の日々があったのでしょうね。




そう・・・何気なくすぎていく毎日。

あっという間に過ぎていく１日、１日ですが

毎日欠かさずやっていることといえば・・・？？

なんでしょうか？

食事？

睡眠？

歯磨き？

・・・資格取得のための勉強？


何にでも共通することだと思いますが

一度やっておけばいいという

事はないですよね。

毎日の積み重ねですよね？







ダイエットも同じです。


ヽ(´o｀；毎日、続けること！




もちろん耳ツボも。

続けていただくことが何より大切です。


大変にもったいないな～

と思うのですが

中には～(((((((っ´Ι`)ﾉ 途中棄権

（挫折）される方も

いらっしゃいます。


その時の正直なお気持ちまで

受け止めますので(*p´Д｀)゜。ヾ(´∀｀*)

ぜひゴール（卒業）まで続けてみましょう。

辛かった分の悩んだ分の大きな結果と喜びが

待っていますヽ(･∀･)ﾉ



院内にダイエット卒業された方の

お手紙や感想H(APP' ∀`Y)

そしてビフォーアフターのお写真を

ご提供くださった方の分を

ご覧いただけます。



そして、３ヶ月－１０kg達成のO様から

感想を頂戴しました。








O様

見ていただいていますか？

次回の来院時に

合言葉「まだ絶対痩せます！」

とオネガイシマス！

ଲ( ⓛ ω ⓛ *)ଲニャー




そして

この歌をダイエット中の皆様に

口ずさんでいただきたいと思います

♬q(ﾟωﾟq)(pﾟωﾟ)p♪～♫



しあわせは　歩いてこない
だから歩いて　ゆくんだね
一日一歩　三日で三歩
三歩進んで　二歩さがる
人生は　ワン・ツー・パンチ
汗かき　べそかき　歩こうよ
あなたのつけた　足あとにゃ
きれいな花が　咲くでしょう
腕を振って　足をあげて
ワン・ツー　ワン・ツー
休まないで　歩け　ソレ
ワン・ツー　ワン・ツー
ワン・ツー　ワン・ツー


しあわせの　扉はせまい
だからしゃがんで　通るのね
百日百歩　千日千歩
ままになる日も　ならぬ日も
人生は　ワン・ツー・パンチ
あしたのあしたは　またあした
あなたはいつも　新しい
希望の虹を　だいている
腕を振って　足をあげて
ワン・ツー　ワン・ツー
休まないで　歩け　ソレ
ワン・ツー　ワン・ツー
ワン・ツー　ワン・ツー


しあわせの　隣にいても
わからない日も　あるんだね
一年三百六十五日
一歩違いで　にがしても
人生は　ワン・ツー・パンチ
歩みを止めずに　夢みよう
千里の道も　一歩から
はじまることを　信じよう
腕を振って　足をあげて
ワン・ツー　ワン・ツー
休まないで　歩け　ソレ
ワン・ツー　ワン・ツー
ワン・ツー　ワン・ツー

♫
　

昨日は節分でした。

我が家も豆まきをし

鬼を外に追い払いました

鬼ハ外ォ∴＼（∀・=・∀）/∴福ハ内ィ



子供は「泣き虫鬼」を。

私は「おこりんぼ鬼」と「優柔不断鬼」と「食いしん坊鬼」と・・・・・・・・を

退治？？



いや、

外に追い払いました:＼（＾∀＾*）ヽ□それっ♪

（また、やって来るかもっｳｯ!(;ﾟﾛﾟ)）



みなさんはどんな鬼を追い払いましたでしょうか？



秋のダイエットモニターさん

３ヶ月が過ぎ

見事に減量されました！

ただこのO様・・・

途中、骨折というハプニングがありました。

そのため、中断してしまった期間が有り

思うような結果が出ていません。

(人´㉨｀)♡ ご本人も思うような結果が出なくて

落ち込んでいらっしゃいますが

まだまだやる気O(ｄ｀・∀・´ｂ）Kｗ!!! に満ちていますので

今も継続中ですが



アンケートにご協力くださいました。









☆.｡ﾟ+..｡ﾟ+..｡..ﾟ+..(ゝc_,・`｡)ご協力ありがとうございます。



また、後日ビフォーアフターも掲載予定です。

O様、絶対目標達成しましょう！




（*｀･ω･´*)ゝ　　←O様

(`・｀(○○)´・`)≡３≡３≡３ 　←わたし

私のほうが力入っちゃって・・・

引かれちゃってますね








そして、今日は「立春」です。

その名のとおり

暦の上では春が近いことを

教えてくれています。


今日は昨日より大幅に気温が低くなっていますので

まだ実感できないですが

ダイエットを始めるには本当におすすめの時期です！

あなたも

今　はじめませんか？

お電話お待ちしています。

026-222-1132

２０１３年　１２月　２８日～
　　　　　　２０１４年　１月３日まで

休診とさせていただきます。

（継続のお客様のみ１２月２８、３０日および１月４日は診療）



今年も早いもので一年が終わろうとしています。

2013年　シュシュをご愛顧いただきまして

本当にありがとうございましたﾟヽ(*´∀)ﾉﾟ。


また、2014年もますますご満足いただけて

「シュシュ」＝「お気に入りの・・・」場所になれますように

さらにさらに・・・・

努力していきたいと思っておりますﾃﾞｽ(b’3`*)


どうぞご期待下さい。

新年は６日よりご予約、診療をお受けいたします。


良いお年をお迎えください。


最後になりましたが

モニターさんのアンケートと

ご卒業を迎えられた

Aさまのご感想です。











ヽ（●´∀｀）人（´∀｀●）ノご協力ありがとうございました。

気温差が激しい今日この頃・・・

皆様の体調はいかがでしょうか？

秋はあっという間に過ぎて

寒い長い冬が

また、やってくるのですね





さて、秋は何か始めたくなる季節。

みなさんはいかがですか？

私もあることを始めましたよ。

どうなりますやら・・・(´･д･`)




さてさて、先日ご卒業されたYさま。

優しくて素敵なママ。

産後のダイエットにと頑張っていただきました。

毎回、Mちゃんと通っていただき

ありがとうございました。

いつもいろいろな子育ての情報をいただきながら・・・

そしてMちゃんとの和やかな中

楽しいおしゃべりもありがとうございました。







体重－５．２kg

体脂肪－２．３％（－３．６kg）

ウエスト－５．５cm

お写真で見てもわかりますが

着用のジーンズはもうぶかぶかでした。



今後も維持できるようサポートしますね。

いつまでもスリムで素敵なママでいましょうね(*´･∀･)*´-∀-)ｳﾝ



おめでとうございます

(ﾟ∀ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

感想も頂戴いたしました。




ご協力ありがとうございます！

長らくご無沙汰しておりました・・・（・□・；）

気が付けば

季節は



すっかり・・・秋！ですね。



毎日、気にかけてはいましたが

ほかのことに時間を費やしていて

書きたいこともたくさん

あるのに

放置していたら




言い訳はイケマセンね(´Д⊂

なので、おいおいと

溜まったネタを紹介していきたいと思っては・・・いますです (A；´ 3`) ぁせぁせ





そして

春に募集いたしました

モニターさん結果です。

お一人目の方





４０代

１６６cm

体重
６５．７kg→６０．４kg
－５．３kg

体脂肪
３０．６％（２３．６kg）→２５．２％（１５．３kg）
－５．４％（－８．３kg）

ウエスト
６９cm→６６cm
－３cm

ヒップ
９８cm→９２．８cm
－５．２cm



感想もいただきました。







いつも、おしゃれなK様。

憧れღ❤をたくさんお持ちの素敵なK様の

サポートをさせていただいたこと

とっても嬉しかったです。

お忙しい中

頑張って結果を出されましたね。

なにより体脂肪とヒップの減少が大きく出ました。

もともとお顔も小さく

細身でしたが

気になるヒップがサイズダウンしてよかったですね

ﾔｯ━ヾ(*´∀)(∀｀*)ﾉﾞ━ｯﾀ!!

ますますおしゃれ楽しんでください(￫ิܫ￩)




あと２名の方は後日・・・

当院は女性専用なのですが、

以前のお客様からのご紹介で

特別に男性の方もお受けすることになったことは

以前のブログでもお伝えしていましたよね。


その後・・・

体重－5.1　kg
体脂肪－24.9　％（-3.4kg）
ウエスト－４cm

(ﾉﾟοﾟ)ﾉ　ｵｵｫｫｫ-



いかがですか？

画像が遠近感で加工したようになっていますが・・・(ﾟДﾟ)

（サイズの比率は変えていませんよ！）

ズボンは同じものを履いてきていただきました。

以前はベルトなしでジャストサイズだったのが

今はベルトをしないとゆるくて・・・。

そんなお喜びも！！



S様は、お付き合いでお酒を飲まれることが多く

痛風も患っていらっしゃったりで

途中はなかなか減らない時期がありました。

でも、頑張って通っていただきまして

今では食欲は始める前に比べて随分と減って

少しの量で満足感を味わっているとのことです。

そして一番嬉しいのはお腹周りがすっきり(*´Д｀)したこと！だそうです。

そして、お酒との上手な付き合い方も

ご自分のものになって、これからも

維持しながらますます健康に注意していただきたいです。

そして、(お酒やコーヒーをよく飲まれる方は

水をチェイサーとして一緒に摂取されるのがおすすめです。




生活習慣は日々の積み重ねで変わっていくものです。

少しずつでも続けることが大切だと思います。



感想もお寄せいただきました。







何分、目標までは到達しませんでしたが

これからも脂肪と戦い続けて

痩せてからだが軽くなった喜びを

もっと味わいたいそうです。



ご協力ありがとうございました。

４月にイズモで募集したモニターさん

Ａ．Ｔさんが先日めでたくご卒業されまして

感想をいただきました。




Ａ．Ｔさん（３０代）

体重－７．８ｋｇ

体脂肪ー５．１％（－５．３ｋｇ）

ウエストー８．２ｃｍ

太ももー５．７ｃｍ







産後早い段階で、ダイエットを決意され

(●>∀<）ノ　産前の体重に戻りよかったですね。

手足が長く長身でスラリとしたスタイルのＡ．Ｔさんは

Ａちゃんの自慢のママですね～

ほんとっうらやましい！


これからはお散歩も涼しくなれば快適ですよね

そして、ますます輝くママでいてくださいね♪


ダイエットご卒業はおめでたく嬉しいですが

Ａちゃんにも会えなくなってちょっとさみしいです・・・

また次お会いする時はどんなに成長しているか

楽しみです。

Ａ．Ｔさんと私は成長はしてないように・・・
(´ ▽｀).。ｏ♪♪

短い期間ではありましたが本当にありがとうございました!




※画像は後日掲載する予定です。

最近ご卒業されたSさま。

地道に通っていただき

体質改善のお手伝いをさせていただきました。

ご年齢的には６０代に差し掛かるところでしたが

真剣な気持からのスタートで２カ月で－５．４ｋｇ（体脂肪－４．８％）っ達成しましたΣd(≧∀≦*)ﾅｲｽ！

それからご家族の看病なども重なり

思うように落ちないこともありましたが

便秘がすっかり解消され
（今までは４、５日に１回）

いまでは毎朝習慣になったようです。

Sさまは食べ歩きを趣味にされていて

私もいろいろなおいしいものを教えていただきました。

ダイエットしているのに、なぜかそんなことを忘れてしまうような

明るい方で、逆にストレスなく成功されたのかもしれません。

・・・

甘いものがやめられない方や

年齢を重ねて太ってきて・・・。

食欲が抑えられなくて。

なんてお悩みの方も、少しのきっかけで

続けていただければ結果は出ます。（出します。）

ｿﾚｲｰﾈｰ(*´∀`)






ご感想を頂戴しました。

ありがとぅございますっっヽ（●´∀｀）人（´∀｀●）ノ

また、再開のお約束もさせていただきましたので

体重とウエストのチェックは毎日お願いしますね！






サンマリーンながの　から　徒歩約３分！！

☏０２６－２２２－１１３２

今年も無事に仕事納めができました。

ありがとうございますう～

ヾ(*´∪｀*)oc<【｡ﾟ･+:.･ｧﾘｶﾞﾄｩｺﾞｻﾞｨﾏｼﾀ･.:+･ﾟ｡】ヽ(*´∪｀*)ﾉ\\

来年は１月４日より診療いたします。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

そんな中、先日目標を達成されたI さまより

ダイエットの感想をいただきました。

クリックできれいに見れます…




いつも前向きで、ひたむきに取り組んでいただいていた結果

体重－７．８ｋｇ・体脂肪－６ｋｇ・ウエスト－９ｃｍ

とてもスリムになられました。

同じ女性として、母としてとてもうらやましい限りです。

自信に満ちていて、とても輝いていらっしゃいます。

これからもお仕事と子育て・・・楽しみながら頑張ってくださいね。

本当におめでとうございます！

ヾ(￣∇￣=ﾉ ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ♪ヾ(_ _)ﾉ ﾓﾋﾄﾂヾ=￣∇￣)ﾉ ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ♪


そして、逆に心温まる（体も温まる）

ブランケットを頂戴してしまいました。






ありがとうございます。

また、Aちゃん、Sちゃんと遊びにいらしてくださいね。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

年末年始の暴飲暴食・・・

困った～～(*′皿`艸)

そんな救世主。。。

それはシュシュにお任せください！！

今までの実績の元

あなたにぴったりの健康ダイエットをご提供させていただきますっ

☎０２６－２２２－１１３２

（カウンセリングは随時無料です♫）

先日もご卒業・・・

そして、

今週もダイエット成功されてご卒業された方がいらっしゃいます。

当院オープンからずっと通っていただいていたC様。

おめでとうございます！

そして、ありがとうございました！

・・・すみません。

(｡-∀-) ずうずうしいですけど、当たり前にお会いできていたので

これからお会いできないと思うだけで

心にぽっかりと穴が開いた感じです (>ω<、)

本当にさみしい。。。



地震の時も、手を握り合っていただき・・・

また、停滞期の間もずっとこらえていただき・・・

共感できることが多く・・・

ありがとうございましたっ！！

♡♡(๑￫ܫ￩人￫ܫ￩๑)♡♡


アンケートを頂戴しました↓

長野市の隠れ家サロン　耳ツボダイエット専門店

：：：サンテ・エ・ボーテ　"シュシュ"：：：

☎０２６－２２２－１１３２

最初は不規則な生活スタイルをしてらっしゃる方なので、うまく体重が落とせるか心配でしたが・・・

3カ月でー９ｋｇ減　ウエストは２８．４ｃｍ減

　

生理不順でずっと止まったままだった生理が耳ツボ開始１カ月目で順調に再開

ご本人もびっくりされていましたが、それから肌の調子も良くなってきましたよね

嬉しいですね

感想をいただきました